Ansvarligt spil — 18+, ROFUS og hvor du får hjælp

Spil skal være underholdning, ikke en måde at tjene penge på. Her er reglerne i Danmark, værktøjerne til at sætte grænser for dig selv — og hvor du henvender dig, hvis spillet er holdt op med at være sjovt.

Vores holdning

Bettingtips.dk skriver om motorsport. Når vi omtaler odds eller spiludbydere, sker det ud fra tre faste principper:

• Kun licenserede udbydere. Vi omtaler udelukkende spiludbydere med licens fra Spillemyndigheden. Markedsføring af udbydere uden dansk licens er ulovligt, og vi gør det ikke.
• Ingen løfter om gevinst. Der findes ikke sikre spil. Alle odds indebærer en risiko for at tabe det indsatte beløb, og over tid har spiludbyderen matematisk fordelen.
• Ingen henvendelse til mindreårige. Vores spilrelaterede indhold retter sig udelukkende til voksne over 18 år.

Sæt grænser, før du spiller

De fleste problemer med spil begynder ikke med ét stort tab, men med at grænserne skrider lidt ad gangen. Aftal med dig selv, hvad der gælder — inden du sætter det første beløb:

• Beløbsgrænse. Bestem et fast beløb pr. måned, som du kan tåle at tabe helt. Alle danske spiludbydere er forpligtet til at lade dig sætte indbetalingsgrænser.
• Tidsgrænse. Sæt en grænse for, hvor lang tid du bruger — ikke kun hvor mange penge.
• Aldrig for at vinde tilbage. At øge indsatsen efter et tab er det tydeligste enkeltsignal på, at spillet er ude af kontrol.
• Aldrig for lånte penge. Hverken kassekredit, forbrugslån eller penge lånt af familie og venner.
• Aldrig som indtægtskilde. Spil er en udgift til underholdning på linje med en biografbillet.

Advarselstegn

Spilproblemer udvikler sig gradvist. Genkender du flere af punkterne her — hos dig selv eller en, du kender — er det værd at tage alvorligt:

• Du spiller for større beløb, end du havde planlagt
• Du forsøger at vinde tabte penge tilbage
• Du skjuler, hvor meget du spiller, for familie eller venner
• Du låner penge eller sælger ting for at kunne spille
• Du tænker på spil, når du burde koncentrere dig om noget andet
• Du bliver urolig eller irritabel, når du ikke kan spille
• Spillet går ud over arbejde, studie, økonomi eller relationer

ROFUS — udeluk dig selv fra spil

ROFUS står for Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere og er Spillemyndighedens officielle selvudelukkelsesregister. Det har eksisteret siden 2012, og i maj 2025 rundede det 60.000 registrerede.

Når du er registreret i ROFUS, kan du ikke spille hos nogen spiludbyder med dansk licens. Det gælder både onlinecasino, onlinebetting, fysiske kasinoer i Danmark og fysisk betting. Du bliver samtidig automatisk tilmeldt ordningen “Nej tak til spilreklamer”.

Sådan registrerer du dig

• Selvbetjening med MitID på rofus.nu
• Ved personligt fremmøde i kommunens borgerservice efter aftale
• Telefonisk på 72 38 60 20
• Ved at udfylde og indsende en blanket fra Spillemyndighedens hjemmeside

Ved blanket tager behandlingen maksimalt tre dage.

Perioder

Vær opmærksom på, at en registrering ikke kan fortrydes. Du kan hverken afkorte eller annullere den, når den først er oprettet. Midlertidige udelukkelser ophører automatisk, når perioden er slut. En endelig udelukkelse kan tidligst ophæves efter mindst ét år, og det kræver en anmodning i to trin via rofus.nu.

Det er en bevidst konstruktion: værktøjet skal virke, også når trangen melder sig igen.

Ofte stillede spørgsmål